当前位置: 首页 > 正文

第四期:尚儒老师开讲了:自我安抚保健操——蝴蝶拍

发布时间:2022-04-15   来源:阳光日职心理微课堂     浏览次数:

    第四期:尚儒老师开讲了:自我安抚保健操——蝴蝶拍

    当感到烦闷、焦躁的时候,我们需要积极调节心态、安抚情绪,不妨试试蝴蝶拍。